投射

當你愈感覺你必需擁有某人或某物,你就會在靈魂中織入愈多的假相。


這個投射的過程是要教你「當你去認同於你欲望中想要的那個人或東西,就會變成見不到那個人或那個東西的真正面目了」。

要去看你靈魂的深處,讓那心中的陽剛與陰柔能互相交談。你心中的陽剛與陰柔究竟要什麼?讓它們發言。你是否能見到你投射這種交談於你想要親近的人的身上?再看一下他們的真面目,他們是否真正的能滿足你靈魂的要求?如果不能,這有可能就是你是在投射、在強求,而不是以愛心的眼光看到他們真正美麗的面目。


                                                想要與投射

觀想與感受心內的投射就是「一種對某人的理想化,以你心裡想要的方式看他們」。投射說：「去注意看著你想要的東西。從你自己的欲望的觀點去看他們,將你心裡想要的投射在他們身上。現在,去明白你如何的去怪罪他人的某些特質,其實只是因為你拒絕面對你也有這些特質的事實,將這種怪罪改為自我接受。」


                                                 自我肯定

我誠實的看著自己,將投射他人的情形收回來。
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在我渴求情感的慰藉而不可得,內心彷彿裂開無底黑洞般,許許多多舊傷新創浮現,交錯成一股深切的無奈悲痛,
我抽到了這張牌卡。

「當你去認同於你欲望中想要的那個人或東西,就會變成見不到那個人或那個東西的真正面目了。」這段話觸動我,讓我從執著迷霧中警醒,我問自己「他們是否真正的能滿足你靈魂的要求?」

在一次林間漫步後,我坐在木椅上直視自己所眷戀渴望的溫柔撫慰,放開對人的索求與理想化,我試著關注純粹的美好感受;試著從心輪流淌出這種愉悅溫暖的能量, 原來我渴求著愛~於是進入這樣的冥想中:想像被愛包圍,被愛滋潤,深深的呼吸,從頂輪灌注、心輪湧現的愛的光流,填滿黑洞,漫及全身......須臾片刻,從空虛匱乏到充盈滿足,我真的學會「自愛」了,從投射「一定要從他人那裡得到愛」的深淵中騰升出來。

在那一剎那,我突然明白這是靈魂的渴望,釋放一切愛不可得而產生的傷害、怪罪與憤怒等情緒反應,誠實的看著自己,給自己愛是我領悟到一份最好的療癒禮物。