做自己的明燈

          

本文取自《傾聽智慧的照亮》~   http://blog.roodo.com/wuwusoul/archives/3347045.html

謹以此文致予自己和所有的朋友們～

當人生一再把你拋入陰暗的谷底，當紛亂的思緒一再讓你陷入內在的矛盾和衝突裡，當情感、是非和人情世故一再讓你感到絕望和悲傷，當你一遍又一遍地詢問自我的價值何在、人生的意義何在時，請你意願：我向自己召喚愛。

           正是內在對愛的匱乏才促使我們一遍遍依賴於對外在的尋求，無論是借助金錢、權力還是愛情的滿足，本質都是在要求愛；無愛是那麼令人感到恐懼和孤單，我們沉迷在對愛的索求中，對恐懼感的填補中，對孤單感的抗拒中，甚至並不想接納自己真實的狀態，只是滿足於短暫的充實感；而外在的一切是那麼不穩定，幾乎身邊所有的人都在對外索求，當你無法滿足自己的時候，你也無法滿足別人，因此人生的浪潮總是來來來去、高低起伏，短暫的充實感之後，伴隨而來的往往是更深的恐懼，與空虛。

              是更深地抓緊身邊所有的繩索不放麼？還是終於厭倦了這樣的掙扎與執著？是再度抗拒瞭解真實的自己麼？還是終於想看清，看清自己到底是怎麼了？

              在新時代裡有另一種執著，就是對靈性書籍和信息的沉迷；看再多描述著「愛」的書籍也無法改變你真實的狀態，看再多描述著「光」的語句也無法替你去改變你身處的環境和世界，沒有任何一種「能量加持」能幫助你超越你的恐懼和匱乏，唯有你自己才能把自己拉出心靈的深淵，找尋到傳說中失落已久的清明覺知。

           當你決心對自己負起責任，當你了然自己的匱乏與恐懼，當你想被愛充盈而有力量來接納自己的全然時，請你意願：我向自己召喚愛。

            愛來自於你的靈魂，那是你的一體兩面之另一面，時刻準備著充盈你的身心，但是只有在你已意識到所有的根源都來自於內在對愛的匱乏時，你向自己敞開，信任其實你並沒有被拋棄和被傷害，你只是一度失去了對愛的記憶，而它就在你的身邊，等待你隨時提取。

            意願帶來的不是結果，而是內在旅途的開始；這是你願意開始學習對自己負責的承諾，當你意願的時候，整個宇宙都會聽到，太陽會聽到，地球會聽到，而你的靈魂，也會聽到。

               承諾去學習愛自己和尊重自己；承諾去學習面對及接納自己所有的黑暗負面，享受和鼓勵自己所有的光明正面；在這樣學習的過程中，你會漸漸發現，原來你並不是獨有你自己；你的黑暗是人類的黑暗、世界的黑暗、地球的黑暗與宇宙的黑暗，你的光明也是人類的光明、世界的光明、地球的光明與宇宙的光明；你的黑暗與光明交織振動在多重時空內，就這樣織出了你的歷史、家族的歷史與人類和地球的歷史。

             愛自己，即以自己的光明來轉化自己的黑暗；你的光明傳承自宇宙裡最精細的脈動，你的黑暗裡浸染著你自己和同胞們的血淚；你學習對自己召喚愛，即學習對自己召喚光。

             每天，給自己一點獨處的時間，感覺自己像一道潺潺溪流，輕輕審閱其中每一個波動，試著不要批判、不要自責，內在世界裡並沒有一條你必須遵守的規範才能給你愛；想哭，就讓自己哭，選擇一處有綠蔭的地方，或者有湖，或者是公園的一角，在自然界的擁抱中讓自己盡情流淚，讓淚水帶出你壓抑已久的哀傷，讓自然的氣息來撫慰你，然後，在擦乾淚的時候，不要忘了祝福自己；在發覺自己又在依賴一些東西來麻木自己時，要對自己狠心一點，因為只有你不再麻木自己的心靈，才會看清某一道情緒的根源是什麼，有時這會很痛苦，然而痛苦能帶來清醒。

            慢慢地你照亮那些曾經黑暗的角落，照亮自己和其他所有人沉積的痛苦；慢慢地你終於知道了原來在學習愛自己、接納自己的同時，也在學習如何愛別人、接納別人；慢慢地你揚升，展開美麗的翼，在給自己的愛與光中，也輕輕地安撫著周圍所有人的心靈。

            沒有任何一盞燈能夠來徹底照亮你，只有你自己才能做自己的明燈；而當你決心成為自己的明燈，你就也能成為黑暗中的燈塔；你與這個世界血肉相連、須臾不離，所以你給自己的愛是那麼重要，也唯有你給自己愛、給自己機會去成長和超越，你的生活才會慢慢改變，而這個世界，也會向著光明而改變。

請意願向自己召喚愛並擴展，請意願做自己的明燈；

無盡祝福，Namaste。